إن تمرين واحد لواحد هذا المعد خصيصاً للياقتك الفردية، يضمن حصولك على التمرين الافضل عل الاطلاق.يستطيع مدروبونا الشخصيون الخبراء تقديم الدعم والنصيحة والدافع لتسير على المسار الصحيح.
الصورة
التدريب
ان جسمك مخصص للحركة نحو هدف. ونحن نستطيع مساعدتك للمضي قدماً في التدريب الصحيح المتوازن الذي يمدك بالحافز. اجمع بين صالتنا الرياضية المجهزة بالكامل مع تكنيكات التمارين الخاصة كتمرين الحركة الديناميكية لاكتشاف طرق جديدة للتحدي
ان جسمك مخصص للحركة نحو هدف. ونحن نستطيع مساعدتك للمضي قدماً في التدريب الصحيح المتوازن الذي يمدك بالحافز.
مفاهيمنا المبتكرة
اكس فت بوكس
3 استوديوهات في 1 مربع. تعد استوديوهاتنا الثلاثة موطنًا لثلاث تجارب تدريبية مختلفة جدًا - الرفع والملاكمة والتكييف عالي الكثافة
فتنس فيرست تري
تم إنشاؤها لدعم وتثقيف وإلهام أعضائنا للمشاركة في الأحداث التي ترعاها Fitness First.
التحديات
تحدى نفسك وأصدقائك وتأكد من مشاركة التمرين معنا
التعليم من فيتنس فيرست
هل تريد أن تصبح مدرباً شخصياً معتمداً؟ يقدم فيتنس فيرست برامج تدريب مكثفة لاعتماد وتأهيل المدربين.
احصل على تصريح دخول مجاني
التكنولوجيا الخاصة بنا
تحدي الطاقة والقوة
تحدي
تم تصميم تحدي الطاقة والقوة للعمل على بناء طاقتك اللاهوائية وقوتك. يركز التمرين على القدرة اللاهوائية، والجزء السفلي من الجسم والأساسية.
سيضمن هذا التحدي أنك تركز على عضلات الجزء العلوي من الجسم وعضلات الجسم السفلية.
